Một điều quan trọng cần lưu ý là bạn cần có thời gian để có được kết quả mong muốn vì sự phát triển kích thước của "cậu nhóc" đòi hỏi thời gian để phát triển. Vì vậy, ba phương pháp này sẽ cung cấp cho bạn các kết quả mong muốn, nhưng chúng cũng cần ở bạn sự kiên nhẫn.

1. Bước đầu tiên thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống

Bước đầu tiên hướng tới một kết quả mong muốn đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống. Hãy thử ăn nhiều hơn thực phẩm tươi sống. Sự lưu thông máu đòi hỏi bạn cung cấp nhiều kẽm và sắt hơn cho một kết quả tốt hơn.

Đây là máu để phát triển dương vật thông qua sự cương cứng tự phát tuổi thiếu niên. Để làm sạch máu khỏi các độc tố, bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể bắt đầu dùng vitamin tổng hợp hay khoáng chất bổ sung để có được kết quả mong muốn.

2. Bước thứ hai quan trọng nhất là tập thể dục

Không chỉ trong trường hợp này mà còn trong nhiều trường hợp khác, hãy tập thể dục để có được hiệu ứng tốt như mong muốn. Bạn nên cố gắng đi bộ hàng ngày. Điều này cũng sẽ giúp bạn có được những lợi ích sức khỏe khác. Thông qua tập thể dục hệ thống tim mạch làm cho máu lưu thông nhanh chóng, và cũng đảm bảo lưu thông máu qua tất cả các phần cơ thể.

3. Bước quan trọng thứ ba và cuối cùng là xoa bóp dương vật

Xoa bóp dương vật của bạn từ bìu cho đến phần đầu. Việc massage này sẽ không chỉ kéo dài các mô cơ bản, mà nó cũng sẽ giữ cho máu lưu thông nhanh chóng. Máu lưu thông sẽ giúp bạn có được một dương vật lớn hơn và sự cương dương tốt hơn.

4. Bỏ rượu, thuốc lá

Nếu bạn hút thuốc hoặc các chất kích thích thì nên bỏ càng sớm càng tốt bởi vì thực tế cho thấy rằng người hút thuốc có khả năng cương cứng yếu hơn so với người không hút thuốc.

Không có loại thuốc thần kỳ nào giúp tăng sức mạnh dương vật của bạn ngoài việc kết hợp tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Ngoài ra, sự tự tin vẫn là chìa khóa quan trọng nhất trong quá trình quan hệ tình dục. Và nếu bạn thử tất cả những lời gợi ý trên, chắc chắn bạn sẽ có đủ tự tin để 'yêu' nàng một cách nồng nhiệt nhất.

Yeuvanminh hy vọng bạn sẽ có những kết quả tuyệt vời .

Nguồn: yeuvanminh.com