Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh trước khi dương vật tiến vào âm đạo, hoặc khi tiến vào âm đạo trong thời gian ngắn đã xuất tinh, khiến cho nữ giới không đạt được "cực khoái", xuất tinh sớm trong khi giao hợp gây ra trở ngại vô cùng lớn cho việc quan hệ, tiêu chuẩn để đánh giá xuất tinh sớm nằm ở sự thỏa mãn của phụ nữ.  Vậy phải phòng tránh xuất tinh sớm như thế nào?

Sau đây là một vài phương pháp mà các chuyên gia  Yêu văn minh giới thiệu tới các bạn:

1. Tập luyện thể thao

Thường xuyên luyện tập thể thao mang lại hiệu quả cho việc điều chỉnh sức khỏe cơ thể và tinh thần, có hiệu quả trong việc giảm bớt căng thẳng, thư giãn và có tác dụng phòng tránh xuất tinh sớm do cảm xúc.

2. Tránh thủ dâm, điều tiết quan hệ tình dục

Có người cho rằng xuất tinh sớm sau khi giao hợp thì khoảng vài giờ sau lại tiếp tục giao hợp, lợi dụng sự khống chế của lần xuất tinh trước để trì hoãn xuất tinh giúp chữa trị xuất tinh sớm nhưng phương pháp này có hại cho sức khỏe và không thường xuyên được áp dụng.

3. Không uống rượu và hút thuốc lá

Hút thuốc lá sẽ cản trở máu lưu thông trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu đến dương vật. Rượu được xem là một loại độc dược đối với tuyến sinh dục, uống nhiều rượu hoặc nghiện rượu có thể dẫn đến bị nhiễm độc tuyến sinh dục, biểu hiện ở nam giới đó là lượng xêtôn trong máu giảm, khoảng 70-80% nam giới bị liệt dương hoặc vô sinh vì nguyên nhân này.

4. Đeo bao cao su khi quan hệ tình dục

Mang bao cao su khi quan hệ không chỉ có thể phòng tránh mang thai ngoài ý muốn mà còn có tác dụng chống xuất tinh sớm cho nam giới. Bao cao su có thể giảm sự kích thích trực tiếp vào quy đầu dương vật, tránh được việc xuất tinh sớm. Đồng thời, trước khi quan hệ uống một chút rượu sẽ làm tê liệt dây thần kinh, có tác dụng trong việc chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên vẫn phải chú ý điều độ, uống rượu quá mức sẽ không mang lại bất kì lợi ích nào cả. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giúp chống xuất tinh sớm như Stud 100, emla, Spray ...

Trên đây là một số chia sẻ của các chuyên gia về cách phòng tránh xuất tinh sớm ở nam giới. Nếu vẫn còn thắc mắc bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo đường dây nóng 0967.777.444 hoặc tồng đài 19006453 Nhánh 1 nhận tư vấn và hỗ trợ các sản phẩm phù hợp.

Nguồn: Yeuvanminh.com