Chính vì vậy, thay vì việc học để cảm thấy tự tin với bản ngã tình dục của chính mình, hầu hết chị em phụ nữ đều cảm thấy ngượng ngập, sợ hãi, mắc tội hay nhầm lẫn về các ý nghĩ và hành vi tình dục của mình. Điều này làm cho rất nhiều người thấy khó khăn hoặc thậm chí không thể nói chuyện về vấn đề quan hệ tình dục, thậm chí với cả bạn tình của mình. Hậu quả là rất nhiều người trong chúng ta đã lớn lên mà không hiểu gì về bản ngã tình dục của mình.

Nhiều người, do sự thúc đẩy mạnh mẽ tự nhiên của các ham muốn tình dục, đã bị lôi kéo vào các hoạt động tình dục có nguy cơ cao trước khi họ có thể chuẩn bị các biện pháp bảo vệ cần thiết để phòng tránh có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Một số khác có thể trở nên sợ hãi và bị ép thực hiện quan hệ tình dục trước khi họ sẵn sàng về thể chất, tinh thần và điều kiện tài chính.

2. Nuôi dưỡng cảm xúc tình dục từ tình yêu

Nếu không có cảm xúc, tình dục sẽ trở nên nhàm chán. Ngày nay, nhờ sự hỗ trợ của tình yêu và các kỹ năng phòng the tiên tiến, một cặp vợ chồng có thể tiếp tục trải nghiệm niềm đam mê tuyệt vời trong tình dục.  Nhưng quan trọng nhất vẫn là cảm xúc và những suy nghĩ tích cực dành cho tình dục. Khi cảm thấy sự ham muốn của đàn ông dành cho mình, phụ nữ có thể tiếp tục hân hoan trong mong muốn được kết nối với người đàn ông cô yêu và điều đó làm cô vui thích.

Phụ nữ phải có hiểu biết để  nhận thức rằng, tình dục như một cơ hội để thăng hoa, trải nghiệm trong tình yêu. Tình dục trở thành một biểu hiện đẹp nhất của tình yêu khi mà người phụ nữ dành cho người đàn ông cơ hội để cảm nhận được những điều sâu kín nhất của phần đàn bà trong cô ấy.

3. Thả lỏng cơ thể để trải nghiệm

Phụ nữ khuynh hướng căng thẳng trong cuộc vui chơi với ái tình bởi lo lắng làm sao để người kia không phải thất vọng. Điều này không có lợi cho việt đạt khoái cảm và trải nghiệm những cảm xúc thăng hoa. Bạn cần để thần kinh của mình được thảnh thơi trong suốt cuộc  vui và thả lỏng để cơ thể đón nhận những cảm xúc tuyệt vời tình bạn tình và tình dục

4. Biết cách đòi hỏi

Bạn phải biết đặt ra các câu hỏi sau cho chính bản thân mình và đối tác để tìm kiếm sự hòa hợp và thấu hiểu :

              -         Bạn mong muốn mình và chồng mình chia sẻ những gì trong tình dục

-         Những cảm xúc quan trọng nhất mà bạn muốn chia sẻ trong mối quan hệ lứa đôi là gì ?

-         Bạn thích giải quyết những khác biệt, mâu thuẫn bằng cách nào

-         Tình dục quan trọng đến mức nào đối với cuộc sống của bạn?

-         Để thể hiện tình cảm âu yếm, bạn thích nắm tay, ôm ấp hay hôn nhau ? Bạn thích được ôm ấp tới mức  nào?

-         Bạn vui thú đến mức nào với những kịch bản và kĩ thuật tình dục? Bạn thích được kích thích một nơi hay nhiều nơi một lúc, thay phiên hay cùng nhau

-         Bạn thích thú với sex như một cách đạt cực khoái hay chỉ như một trải nghiệm vui sướng

-         Bạn thích tư thế nào nhất, bạn thích theo nhịp nào hơn …?

-         Đối với bạn, giai đoạn sau khi yêu có ý nghĩa đến mức nào ?

Đọc câu trả lời của người phối ngẫu và trao đổi kỹ lưỡng với nhau các câu hỏi, làm rõ những khía cạnh cảm xúc lẫn thực tế để có những trải nghiệm tình dục như mong đợi.

Nguồn: yeuvanminh.com