Cách cải thiện tinh trùng ít và yếu cho các anh.

Tinh trùng yếu và số lượng ít là nỗi lo lắng của cánh mày râu, và cũng là điều quan tâm của các chị em phụ nữ. Nếu bạn rơi vào tình trạng tinh trùng yếu và ít thì không cần quá lo lắng vì bạn vẫn có khả năng sinh con dù là khó khăn hơn những người đàn ông khoẻ mạnh khác.

Vì thế hãy thực hiện các biện pháp cải thiện tinh trùng yếu đơn giản, hiệu quả dưới đây ngay hôm nay để lượng tinh binh khỏe mạnh đáp ứng được mong muốn có con và nhu cầu tình dục của mình nhé.

Biện pháp cải thiện tinh trùng yếu

1. Tránh hút thuốc lá, rượu bia

- Rượu bia có chứa chất kích thích và cồn làm cho sự tác thành ketone trong “ cậu nhỏ” bị chậm lại làm cho chức nằn ở tuyến sinh sản giảm , sẽ ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng sản sinh ra , và chất lượng của thai nhi , đồng thời chức năng sinh sản ở nam giới sẽ giảm , mỗi ngày không nên uốn vượt quá chất có chưa 8-9g cồn mỗi ngày .Nếu có kế hoạch sinh có thì có một lời khuyên cho bạn là trước 3 tháng nên hạn chế uống rượu bia hoặc không nên uống rượu bia.

- Chất nicotin có trong thuốc là không chỉ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm về đường hô hấp mà còn là nguyên nhân làm chất lương tinh binh giảm súc , nicotin sẽ giết chết tinh binh hoặc làm cho chúng bị di tật ,làm cho nhiễm sắc thể của tinh binh biến dạng có thể làm ảnh hưởng làm biến đổi gen di truyền .Tỉ lệ tinh trụng dị dạng ở người hút trên 30 điếu thuốc mỗi ngày cao gấp 4 lần so với người không hút thuốc . Hút thuốc là không chỉ ảnh hưởng tới bản thân mà con ảnh hưởng tới mọi người xung quanh nhất là phụ nữ mang thai , Nếu bạn muốn con của mình sinh ra khỏe thì hãy bỏ thuốc trước khi muốn có con .

2. Quan tâm đến môi trường sống ở xung quanh

Những thay đổi xấu của môi trường sẽ làm cho chất lượng tinh trùng xuống cấp như việc làm việc ở những nơi có nhiều hóa chất độc hại như chất phóng xạ ,tiếp xúc trực tiếp với chất như chì , thủy ngân ,…. Ngay nay thì các loại thuốc trừ sâu , diệt côn trùng được sử dụng rộng rãi , các loại chất ngày có thể thấm vào thức ăn đi vào cơ thể chúng ta và gây ra ảnh hưởng không nhỏ cho việc giảm sút chất lương tinh binh gây ra những biến đổi của ống tinh và tế bào tinh trùng nên sẽ làm tăng tỉ lệ tinh trùng bị di dạng . Trong khí thải xe hơi cũng có chứng một lượng hóa chất khá lớn và kim loại nặng gây hại cho tinh trùng.

3. Tăng cường vận động nâng cao sức khỏe

Nếu bạn quá béo thì nhiệt độ ở háng sẽ tăng cao , làm cho ảnh hưởng tới sự phát triển của tinh trùng . Một nghiên cứu cho thấy béo phì sẽ là cho lượng tinh trùng ít và số lượng tinh trùng không được nhiều , số người béo có tỉ lệ tinh trùng ít là 60% và tỉ lệ tinh trùng dị dạng là 40% .Vì thể để tinh trùng khỏe mạnh bạn bên kiểm soát cân nặng của cơ thể , tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải , đảm bảo tăng cường sức khỏe.

4. Hạn chế xông hơi , tắm với bồn nước nóng

Nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng và làm hạn chế sự phát triển của tinh trùng , ở nhiệt độ 40 trở lên , chất lương tinh trùng sẽ bị giảm sút và sự linh hoạt của tinh binh sẽ giảm đi rất nhiều .

5. Mặc quần lót hợp lý giúp cải thiện tinh trùng yếu

Nam giới không nên mặc quần quá chật, nguyên liệu vải sẽ làm cho nhiệt độ cao , gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới . Bất kể bạn đi làm , đi chơi , hay ngồi quá lâu , nhiệt độ tăng cao sẽ làm ảnh hưởng tới tinh binh , chính vì thế , trong trường hợp bất khả kháng bạn hãy đứng lên đi lại , tránh để cho nhiệt độ của “ cậu nhỏ” tăng cao . Cũng đừng lên để lap top lên đùi để tránh tăng nhiệt độ  ở khu vực nhạy cảm

Nguồn: yeuvanminh.com

 

Tags: ,

Giảm7%

Oyster Plus Tăng Sinh Lý Nam

Oyster Plus Tăng Sinh Lý Nam

Giá bán:

550.000 đ

Giá khuyến mại:

510.000 đ

Rất tốt cho người mỡ máu và cholesterol cao, tiểu đường, quáng gà, xơ vữa động mạch, viêm khớp dạng thấp, viêm da, eczema và...

Giảm15%

Vigrx Plus Tăng Cường Sinh Lý Mạnh Mẽ

Vigrx Plus Tăng Cường Sinh Lý Mạnh Mẽ

Giá bán:

2.000.000 đ

Giá khuyến mại:

1.700.000 đ

uống 1 đến 2 viên mỗi ngày làm cậu bé căng cứng hơn. Ham muốn tăng cao hơn một cách tự nhiên. Sau mỗi lần...

Giảm25%

Cực Sát Cực Mỏng Chút Gai Cực Phê với 02 hộp Sagami Extreme

Cực Sát Cực Mỏng Chút Gai Cực Phê với 02 hộp Sagami Extreme

Giá bán:

240.000 đ

Giá khuyến mại:

180.000 đ

Bao cao su Sagami Extreme ( hộp 10 chiếc ) là dòng sản phẩm bao cao su cao cấp được nhập khẩu từ Nhật Bản....
Bao cao su với thiết kế mỏng, có mùi hương tăng lực, có chất bôi trơn silicone cao cáp, dễ dàng làm sạch sau...
Jex Glamourous Butterfly Hot được nhận huy chương vàng giải thưởng Pent và đã triển lãm trong bộ sưu tập Kobe Collection Japan. với đặc...
Jex Glamourous Butterfly Hot được nhận huy chương vàng giải thưởng Pent và đã triển lãm trong bộ sưu tập Kobe Collection Japan. với đặc...
Jex Glamourous Butterfly Hot được nhận huy chương vàng giải thưởng Pent và đã triển lãm trong bộ sưu tập Kobe Collection Japan. với đặc...
Jex Glamourous Butterfly Hot được nhận huy chương vàng giải thưởng Pent và đã triển lãm trong bộ sưu tập Kobe Collection Japan. với đặc...
Jex Glamourous Butterfly Hot được nhận huy chương vàng giải thưởng Pent và đã triển lãm trong bộ sưu tập Kobe Collection Japan. với đặc...

Các tin mới

Akalong trị dứt xuất tinh sớm và không cương cứng hiệu quả

Akalong trị dứt xuất tinh sớm và không cương cứng hiệu quả

Một liệu trình 4-6 hộp tương đương 2-3 tháng giúp trị hết xuất tinh Giá 490.000đ giảm còn 490.000đ.

Máy xịt răng chuyên dụng nha sĩ làm sạch hơn cả chải răng

Máy xịt răng chuyên dụng nha sĩ làm sạch hơn cả chải răng

Lắp trực tiếp vào vòi rửa. Phù hợp mọi loại vòi. Dùng cho 3 Giá 750.000đ giảm còn 650.000đ.

Maxdoson trị dứt xuất tinh sớm và rối loạn cương cứng hiệu quả

Maxdoson trị dứt xuất tinh sớm và rối loạn cương cứng hiệu quả

Uống duy trì liên tục 2-3 tháng tương đương 4-6 hộp kết hợp tư Giá 400.000đ giảm còn 400.000đ.

Stud 100 - Cách Quan Hệ Với Vợ Lâu Đến 30'

Stud 100 - Cách Quan Hệ Với Vợ Lâu Đến 30'

trước khi quan hệ 3 phút, Xịt 4-6 hơi giúp đàn ông kéo dài Giá 430.000đ giảm còn 430.000đ.

Dụng cụ kích thích điểm g rãnh xoắn

Dụng cụ kích thích điểm g rãnh xoắn

Với những rãnh xoắn bố trí dọc trục thân tổng chiều dài 14cm, trang Giá 500.000đ giảm còn 400.000đ.

Dụng cụ kích thích thủ dâm 2 điểm G theo tiêu chuẩn châu âu

Dụng cụ kích thích thủ dâm 2 điểm G theo tiêu chuẩn châu âu

Dụng cụ kích thích 02 điểm G giúp phụ nữ dễ đạt khoái cảm Giá 1.500.000đ giảm còn 1.200.000đ.

Thiên thần kích thích điểm G

Thiên thần kích thích điểm G

Với độ dài nhỏ gọn 14 cm và những rãnh xoắn được tạo một Giá 550.000đ giảm còn 430.000đ.

4 hộp Hàu biển tươi tinh chế chất lượng cao

4 hộp Hàu biển tươi tinh chế chất lượng cao

Tăng chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe. Tăng ham muốn, duy trì Giá 1.400.000đ giảm còn 1.200.000đ.

Vigrx Plus Tăng Cường Sinh Lý Mạnh Mẽ

Vigrx Plus Tăng Cường Sinh Lý Mạnh Mẽ

uống 1 đến 2 viên mỗi ngày làm cậu bé căng cứng hơn. Ham Giá 2.000.000đ giảm còn 1.700.000đ.

Lâu hơn, thật hơn với 02 hộp lớn bao cao su cá ngựa Power Men

Lâu hơn, thật hơn với 02 hộp lớn bao cao su cá ngựa Power Men

Đeo bao cao su này khi quan hệ giúp kéo dài thời gian và Giá 240.000đ giảm còn 200.000đ.

Yêu lâu hơn với 2 hộp bao cao su Innova Gold lâu ra tới 15’ gân gai mãnh liệt chống xuất tinh sớm

Yêu lâu hơn với 2 hộp bao cao su Innova Gold lâu ra tới 15’ gân gai mãnh liệt chống xuất tinh sớm

Bao Cao Su Innova Gold 12 chiếc/ 1 hộp, giúp Chống "Yêu" nhanh ra Giá 240.000đ giảm còn 200.000đ.

Thảo dược cường dương cho đàn ông Herbalgra For men

Thảo dược cường dương cho đàn ông Herbalgra For men

Trước khi quan hệ 1h, uống 1 viên giúp tăng ham muốn và cương Giá 1.200.000đ giảm còn 1.200.000đ.

Combo Bao Cao Su Yêu Phê Lâu Ra Hạt Nổi Gân Chìm

Combo Bao Cao Su Yêu Phê Lâu Ra Hạt Nổi Gân Chìm

Hai hộp bao cao su có gân gai. Có thuốc chống xuất tinh sớm Giá 240.000đ giảm còn 200.000đ.

Procomil Spray Yêu Vợ Lâu Tới 30 phút

Procomil Spray Yêu Vợ Lâu Tới 30 phút

Xịt 1-3 hơi thoa ngoài cậu bé sẽ giúp kéo dài thời gian tự Giá 450.000đ giảm còn 450.000đ.

Herbalgra For men Cách Cửng ngay sau 1h

Herbalgra For men Cách Cửng ngay sau 1h

Uống 1 viên trước khi quan hệ 1h cho khả năng cương cứng và Giá 1.200.000đ giảm còn 1.200.000đ.

Sản Phẩm Bán Chạy

Cực Sát Cực Mỏng Chút Gai Cực Phê với 02 hộp Sagami Extreme

Cực Sát Cực Mỏng Chút Gai Cực Phê với 02 hộp Sagami Extreme

Bao cao su Sagami Extreme ( hộp 10 chiếc ) là dòng sản phẩm Giá 240.000đ giảm còn 180.000đ.

Vigrx Plus Tăng Cường Sinh Lý Mạnh Mẽ

Vigrx Plus Tăng Cường Sinh Lý Mạnh Mẽ

uống 1 đến 2 viên mỗi ngày làm cậu bé căng cứng hơn. Ham Giá 2.000.000đ giảm còn 1.700.000đ.

Thật hơn, mạnh mẽ hơn với 02 Hộp 10 bao cao su sagami energy

Thật hơn, mạnh mẽ hơn với 02 Hộp 10 bao cao su sagami energy

Bao cao su với thiết kế mỏng, có mùi hương tăng lực, có Giá 200.000đ.

Cảm giác trơn mềm mại với bao cao su Glamourous Butterfly Hot - Bướm Nóng

Cảm giác trơn mềm mại với bao cao su Glamourous Butterfly Hot  - Bướm Nóng

Jex Glamourous Butterfly Hot được nhận huy chương vàng giải thưởng Pent và đã Giá 180.000đ giảm còn 180.000đ.